Ароматический массаж

Здоровье | 09.06.2011

Массаж с эфирными маслами начали делать китайцы еще пять тысяч лет назад. В аюрведе с помощью этой процедуры лечат недуги, «раскрывают» дух и настраивают разум.

Сделать масло для массажа очень просто. Выбираете основу, лучше всего для этого подходит оливковое рафинированное или миндальное масло, но сойдут сливки или мед (15–20 грамм), и добавляете в нее две-три капли эфирного масла. Можно смешать эфирное масло с маслом зародышей пшеницы или авокадо. Такой микс подойдет для сухой и нормальной кожи. Для жирной лучше выбрать в качестве основы персиковое, абрикосовое или миндальное масло. Для чувствительной — масло огуречника. Масло виноградных косточек — универсально, подходит для всех типов кожи.

Важно во время приготовления обращать внимание на запах: нравится ли он вам. Перед массажем рекомендуется нанести несколько капель разбавленного масла на кожу в зоне сгиба локтя и заклеить пластырем. Если через двенадцать часов не обнаружилось покраснения или зуда, значит, у вас нет аллергической реакции и вы можете его использовать. После массажа необходимо полностью смыть масло с кожи.

Масло зародышей пшеницы — это эликсир молодости. Его можно просто втирать в кожу или добавлять в крем, оно хорошо абсорбируется. Но все-таки абсорбция масел зависит от типа и особенностей кожи.

Советы по применению

Проблема	Масло
Кожа: угри, микоз, кандидоз, ветряная оспа, герпес, мозоли, порезы, укусы насекомых, зуд, жирная кожа, перхоть, дерматомикоз, воспаления, пятна, уретрит, бородавки, коклюш	Масло мануки, масло чайного дерева
Боли в мышцах, ревматизм, пониженный тонус	Гвоздичное масло, масло аниса, масло черной ели
Простуда, грипп, кашель и другие инфекции	Анис, манука, чайное дерево, масло ягод можжевельника, масло розового дерева, масло черной ели, масло цветков липы, шалфей, масло чайного дерева, фенхель
Проблемы с кожей, вялая кожа	Масло корня ангелики, масло розового дерева, масло чайного дерева, фенхель, иланг-иланг
Проблемы, связанные с пищеварением	Mасло ягод можжевельника (при ожирении), сандал (при диарее), мускатный орех, фенхель (повышает аппетит), масло корня ангелики (при отравлении)
Спазмы	Гвоздичное масло, масло розового дерева, сандал, фенхель
Проблемы с мочеиспускательной системой, цистит	Сандаловое масло, фенхель, эвкалипт, масло корня ангелики
Головная боль	Масло розового дерева, масло цветков липы. (Все эти масла в разбавленном состоянии нужно втирать в виски.)
Ослабленный иммунитет	Масло розового дерева, масло чайного дерева, тимьян