Вода для вашего типа конституции

Аюрведа | 24.02.2011

Эти рецепты помогут вам сбалансировать вашу дошу.

Вода для баланса Вата-доши
Ингредиенты:
2 л. воды,
3 листа мяты,
1/2 ч.л. тмина индийского или обыкновенного.
Приготовление:
1. Кипятить два литра воды в течение 5 минут.
2. Снять его с огня, добавить мяту, тмин индийский или обыкновенный.

Приготовленную воду держать в термосе, пить теплой, но не горячей.

Травяная вода для Питта-баланса
Ингредиенты:
2 л. воды,
1/4 чайной ложки тмина,
2 почки розы,
1 бутон гвоздики.
Приготовление:
1. Кипятить два литра воды в течение 2 минут.
2. Добавить тмин, 2 почки розы и один бутон гвоздики.

Настой хранить горячим в термосе. Летом перед употреблением дать остыть до комнатной температуры. Зимой настой может быть немного теплее.

Вода, балансирующая Капха-дошу
Ингредиенты:
2 л. воды,
3 листика базилика,
2 тонких ломтика свежего имбиря,
1/4 чайной ложки тмина.
Приготовление:
1. Кипятить два литра воды в течение 5 минут.
2. Снять с огня и добавить базилик, имбирь, тмин.

Хранить в термосе, делать по глотку теплой или слегка горячей травяной воды в течение дня.