Йога-ретрит в Индии!

13 февраля 2012

С 13 февраля по 28 февраля 2012г йога-ретрит в Индии! В священном городе Гокарна (побережье Карнатаки).

Приглашаем Вас в древнейшую страну мира. Загадочную, красивую, духовную — Индию, в которой у вас будет возможность найти себя настоящего.

Это шанс для начинающих и опытных практиков получить импульс, в месте рождения Бога Шивы (покровителя йогов), который станет решающим на пути самосовершенствования.

Гокарна (Го — корова, Мать Земля; Карна — ухо, портал), — священный город, древнейший центр паломничества, расположенный у подножия покрытых джунглями Западных Гхат с одной стороны и Аравийское море с другой. В этом месте особенно сильно ощущаешь единство со всеми существами в мире.

Практика 2 раза в день:

Утро — «разминочные», простые упражнения, которые оптимизируют работу связок, мышц, улучшает работу внутренних органов, подготавливает физическое тело к выполнению асан; мягкие последовательности асан, включающие в себя практику Сурья Намаскар (приветствие Солнцу) и комплексы йогических техник для поддержания здоровья и активной энергичной жизни. Ведет Марина Мельникова

Вечер — тренировка по системе Йога-23 (первая стадия). Комплексы асан, направленные на повышение физической и психической силы. Акцент будет делаться на отстройку асан, а также максимальное эффективное выполнение йогических упражнений посредством контроля за дыханием. Ведет Ажинов Константин.

В свободное от занятий время:

• Любоваться рассветами и закатами;
  
• Питаться здоровой и вкусной пищей;
  
• Расслабиться и наслаждаться теплым океаном и солнцем;
  
• Посещать местные достопримечательности, храмы, «места силы», в которых у вас будет возможность прикоснуться к традиции йоги.

Так же в программе предусматривается посещение достопримечательностей в штатах Гоа и Карнатаки по отдельному экскурсионному плану.

Вылет: 13.02.12
Прилет: 28.02.12
Йога семинар: с 15.02.2012 по 23.02.2012

Стоимость:
Организационный взнос за интенсив по йоге:
350 USD до 25.01.12,
400 USD после 25.01.12

Общий бюджет: около 1500 USD

Контакты:
Марина Мельникова
+38 066 973 54 86
+38 093 149 40 74
e-mail: 0931494074om@gmail.com

Константин Ажинов
+38 099 040 93 22
e-mail: feniksk1@yandex.ru